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(圖片來自網飛電視劇《黑暗榮耀》劇照,僅為示意)

如何讓自己活得更高級?那就是不再卑微、內耗,學會愛自己。

人的命由心所造,改變心態,就是改變人生!為自己改命。

換上這種好心態,會讓你活得更貴一些,不再委屈又累了自己。

 

1、不再替別人瞎擔心

我們總會認為擔心別人,替人著想是種善良的行為,是在付出,對方應該要感激接受。

你總是主動地送別人東西,替他想很多,一直提點他,最後卻沒換來好結果。

當你一直付出時,對方只會覺得理所當然,第一次的感動和感謝之情,總會慢慢淡淡去。

其實很多事,你不幫他,他也可以做得到,你自願幫忙,他也不介意累了你。

最後你又覺得別人都不替你著想,其實是自己付出太多,活得高級的人,懂得先顧好自己,再去管別人。

你得先把自己的感受照顧好了,才去操心別人的事,就像媽媽明明很累了,還要堅持準備孩子的午餐,其實他去福利社買一天午餐影響並不大。

過度擔心也是在送給對方負能量,因你總在替他想像壞的結果。

不要好為人師,給建議是最吃力不討好的行為,也是種內耗,等到對方詢問你時,再建議他吧!

聰明的人不需要你建議,愚昧的人聽不進去。

就缺愛的角度而言,一個人過份關心他人,是希望加重自己在他心中的份量,以換取愛,本質是不相信自己不付出就能得到愛,這點也要特別注意。

 

2、不再在意別人看法

每個人的想法和經歷都不同,看待事物的角度也不同。

不用太在意別人的看法,他不懂你發生了什麼,很可能也沒有心去了解你。

大家都只是粗魯地用偏見在看別人的人生,不生小孩就說你自私,遠離父母就罵你不孝,不去看你父母怎麼對你,所以真的不用太在意。

你的人生不由他人的嘴定義,你的價值只有自己可以評價。

既然如此,你還不給自己好評嗎?連你都不站在自己這邊,還有誰會支持你呢?

但對缺愛的人來說,他們無法不在意他人評價,看再多道理也沒用,因為父母就是這麼不認可他,以致於他非常在意他人看法。

這時不是苛求自己,而是要先從愛自己著手,才能改變。

 

3、停止內耗

不要再說自己壞話了,對你一點好處都沒有,你可能是希望聽到他人反駁的話,但這只會害了自己。

有個美麗的女演員說自己從小被說眼睛像魚,本來我不覺得她像魚,只覺得好看,後來每次看到她都想到魚,若她沒這樣說自己,會不會更好呢?

現在的你就已經很美好了!每個人都一定有缺點也有優點,別人不看你的優點,你自己要看!

別再認為自己不行很弱,信念會創造實相。

停止過份憂慮,用輕鬆自在的心態看待人生,不再內耗的你,會更有力量!

 

4、不再抱怨

抱怨是把自己放在弱者的角色,似乎都是別人不好,才讓你變得如此。

這麼一想你便沒有選擇了,只要別人不對你好,你就完了。

其實真相不是如此,你有力量決定事情的走向,而不是怪給他人。

就像被一個人甩了,你可以天天哭泣,去糾纏他,被他嫌煩。

也可以自信轉身,活得更美,讓他後悔自己來找你復合。

從自己身上找原因,才能徹底解決問題。

 

5、不再期待

學會降低對他人的期待,才不會一直失望,生日就希望得到好的禮物,傳了訊息就想得到回音,問了問題就一定要能解答你的疑惑,這樣都太給人壓力了。

很多人都有一種行為,也沒付費,卻希望對方用心解答你的問題,不斷提出質疑,還認為他人應該忍受你的無禮,其實真的沒人會想理你。

除了自身責任以外的事,大家都已經很累了,無力再應付你,讓你失望也是自然的。

什麼情況人家才會對你好?他真的很喜歡你時,自然就會對你好了。

很多人緣好的人,人家有好事就會想到他,能幫他就會多幫他,是因為他給了別人情緒價值。

你若沒價值,就只會被冷待,如此而已,所以先愛自己吧!

 

白櫻結語

先考慮自己、先愛自己,把從別人身上投注的過度關注收回,你會活得更高級。

這絕不是自私,自私的人其實心思都在別人身上,他們一直在想著如何從別人身上挖到好處,如何讓別人為自己付出。

而你正好相反,你想的都是別人如何待我,我又要如何待別人,想要別人對你好,也想對別人好,但往往不如己願。

那些把愛自己放在第一位的人,為什麼看起來更高級?因為他們不讓別人決定自己的情緒。

別人愛不愛他,無所謂,他對自己夠不夠好才重要,當你對自己很好時,別人也會來對你好,因你不再追著人索取抱怨,看起來更可愛了!

和人保持一種適度的距離,不過冷也不過熱,但和自己距離很近,非常要好,你會活得更好。

先愛自己,而後愛人,關係會更美好。

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最後修改日期: 2023-02-02