你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片翻攝自愛奇藝《三十而已》劇照，僅為示意）
你有過一種經驗嗎？當你的男人遇到挫折時，你心想我要給他很多的支持和溫暖，他卻冷冷地拒絕，甚至覺得你很煩、你很可笑。
他只想一個人靜靜，不想你再吵他，你的關心對他來說只是打擾。
這個對象也有可能是女人，只是男人較多，這類人多是迴避型依戀。
為什麼他們會這樣，又該如何安慰他呢？
迴避型依戀不需要主動安慰
身為一個正常人，伴侶遇到了困難，我們當然會挺身而出支持他，成為他的後盾。
如果沒做到，自己都會覺得自己不夠格，你心想這樣的自己真是溫暖體貼。
但對方卻給了很負面的回應，有個閨蜜的老公就是迴避型依戀，當她知道老公遇到挫折時，暖心地說，「我會陪在你身邊的！」
對方竟給她一個冷笑，焦慮型依戀的她頓時炸鍋，不開心地說，「你笑什麼？你什麼意思？」
迴避型依戀便臭著臉什麼都不說了，她生氣地跟我抱怨這件事，我聽了笑了一笑，「其實妳不用那麼累。」
迴避型依戀是不需要主動安慰的，他們的底色就是要求自己獨立，他們喜歡的生活是平穩無波的，不要有狂喜也不要有低落情緒，細水流長最好！
他們更不希望自己被看作軟弱需要幫助的人，所以當你說出那句暖心的話時，他的感受是反感，他哪需要你？他自己就可以！
他不想變得依賴可悲，那是弱者才有的行為。
同時你的表現會讓迴避型依戀覺得自己似乎很可憐似的，他們最怕脆弱處被人發現，這也是白櫻要你別拿著迴避型依戀文章給他看的原因。
他們想被理解，但不想被看穿。
該怎麼支持迴避型依戀？
身為伴侶的你，還是很想為低潮中的迴避型依戀做些什麼，這時該怎麼行動呢？
如果迴避型依戀並未主動告知，那你就要裝作不知道，讓他自己靜靜度過。
若是你很明顯是知情的，那就要表現出信任他的樣子，相信他一定可以靠自己走過，你對他有信心，一副沒事發生的模樣。
當他自己熬過去了，脆弱一面也沒被你看到，又沒影響你的生活給你造成麻煩，他會很開心的。
不用擔心沒去安慰他會讓他難過，迴避型依戀就是喜歡自己一個人靜靜，躲起來治癒自己。
請尊重伴侶不想被安慰的心情，不是每個人都需要安慰。
每個迴避型依戀的表現都不同，畢竟人類的依戀傾向不是百分百的，是比例問題，端看哪一種比例更高，甚至有些迴避型依戀會有焦慮型依戀的特徵。
這時，若迴避型依戀主動來向你訴苦，你就可以安慰他了，好好聽他發生了什麼，用客觀理性的方式給建議，不要太過主觀說得太絕對。
如果這個迴避型依戀很怕被指責，你最好不要給建議，傾聽並認可他的感受即可。
絕不要對迴避型依戀說教，或將錯歸於他身上，就算只是一味偏袒他，閉著眼睛說他沒錯，都是別人的錯，他聽了會覺得不舒服。
他想要的是真誠的對待，哄騙的舉動會讓他覺得自己像個小孩不受尊重，你的本意是好的，但他們的性格比較特殊。
白櫻結語
如果你是焦慮型依戀，看完是不是覺得很驚訝？竟然有人不需要安慰？對焦慮型依戀來說低潮時是用來討拍的好時機！
比如說不舒服的時候，焦慮型會特別希望別人來關注自己，一直求同情，想得到更多的愛。
所以他們也會以己度人認為迴避型也需要關心，但迴避型真的是完全相反的族群，兩者間的底層需求不同，表現便會天差地別。
你費心討好，想著說詞安慰他，反而被他討厭、嫌煩，還不如好好過你的生活，讓他一個人待著，等他整理好情緒，就會出來找你。
迴避型依戀要的愛跟別人真的很不同，他們需要被尊重、信任和理解，而不是無盡地付出，想更了解他們，請參考下文。
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