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有氣質的女人，通常是嫻靜典雅的，有著淡然無爭的清心寡欲之感。

要如何同時具有氣質和氣場呢？既溫柔又有力量！

那就要培養以下8個微習慣，從日常生活中慢慢改變自己。

1、不為錯的人失魂落魄

一旦無法清醒斷絕錯的人，就會大幅度地消耗女人的能量。

她可能變得沉默寡言、無精打采，也可能變成滿口怨言的潑婦，每天都在生氣碎念。

無論是哪一種都和氣質與氣場無關，都是消極的負能量。

不要去追一個不想留下來的人，他要走，你也可以優雅轉身離開。

當一段感情讓你委屈自卑時，就在消耗你的自尊，活得惶恐無助的你，就與氣質無緣了。

大氣瀟灑一點，他要去，就讓他走吧！他一定會後悔的。

如果妳選擇了糾纏，那麼後悔的一定是妳。

2、安全感來自於自己

優雅的女人都是淡定的，要如何變得淡定？那就要先填滿自己的安全感。

安全感不能依靠他人給予，否則別人一抽走，你就頓失所依。

女人的安全感來自於健康氣色好的膚質、強壯有力的身體、體重計上滿意的數字、銀行裡夠用的餘額、堅定不移的自信。

而不是男人的疼愛和金援，嫁入豪門的女人值得羨慕嗎？光靠丈夫就成為女首富。

但你不知道的是她每天生活有多累，要多用心討好，才能保住自己的地位。

這樣仰人鼻息生活，又要如何自在淡定？

3、只和正能量的人在一起

優雅又有氣場的女人只和正能量的人在一起，與他們為伍，你不會學到低俗缺德的壞習慣，也不會時常被刺激而失控。

如果和一個總在計較抱怨、說壞話，並且時常酸你的人在一起，很難保持氣質。

你總要費力保持風度，又容易不小心學到他的壞習慣，只要時常在一起，無論你再討厭對方，總是會潛移默化變成他的樣子。

人可以偶爾負面，但不能一直負面。

4、持續閱讀

閱讀會提昇你的氣量，改變你的氣質，轉換你的思考方式。

讓你變得更加有智慧和淡然，看淡得失，接受上天給你的一切。

當你不再和自己對抗，就會變得強大！

5、保持整潔

優雅又有氣場的女人，總是保持環境和自己的潔淨狀態。

不會穿著有臭味的衣服出門，也不會讓家裡亂成一團。

清潔是可以提昇正能量的動作，不只讓你形象更好，也淨化了自己的心靈。

6、不猜忌懷疑

優雅又有氣場的女人是理智的，不會看到影子就斷定對方是壞人。

她們會看到實際證據才下定論，不猜忌懷疑，那只是種內耗。

7、乾淨的感情關係

人要先對得起天地良心，才能有氣場，做了壞事的人，哪怕別人不知道，你心裡十分清楚。

優雅又有氣場的人不會去愛不屬於自己的對象，她知道那樣的感情只是種消耗。

她們活得通透又清醒，林徽因就是一例，當年她不過十幾歲，就有拒絕已婚帥氣才子的智慧，一生不靠男人，留下體面的名聲。

有人說她出軌愛上鄰居，那不過是謠傳而已，傳言來自她丈夫的續弦。

或許她是愛過徐志摩的，在她臨走前，特意找來從未聯繫過的張幼儀，請張帶上兒子來見她，林一直看著那孩子。

張幼儀猜想她可能是在找徐志摩的影子，無論再愛，她都沒有做錯事。

反觀陸小曼一生靠別人養活，在婚內出軌，和徐志摩結婚後又貪圖玩樂，和異性關係不清，徐走後她便和這人在一起了。

白櫻無意貶她，我是同情她的，她只是不夠清醒罷了。

8、堅持運動

健康的女人最有魅力，她的身上散發著強大正能量。

那些懂得用運動保養自己的女人，都很有氣場，畢竟要維持運動習慣並不容易，需要自律才能堅持。

在這過程中，就鍛鍊了自己的心靈肌肉，讓自己變得更加強大。

光是運動不一定會有氣質，還要搭配上述習慣。

白櫻結語

有氣質的女人也必定是注重儀態的，這點白櫻寫過不少次，這次就沒列入小點中。

有氣質的女人總給人文弱安靜的印象，似乎和力量及氣場等詞彙無關，其實女人可以兩者兼俱。

想要變得強大，就要拒絕讓你變得弱小的一切，包括依賴心、委屈你的人、不尊重你的人等等。

寫了那麼久的迴避型依戀，也看過不少為迴避型所苦的女性，不是惶惶不安就是尖酸銳利，這都是內心黑洞被激發的反應。

就算本來很有安全感的人，都會變得軟弱負面，所以白櫻才會一直建議你放棄，除非你變得更強大，是真的強，而不是騙自己。

錯的感情會奪去你許多美好的特質，不能讓你變更好的關係，就算了吧！

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