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（圖片來自LINE TV電視劇《請叫我總監》，僅為示意）

很多人和迴避型依戀關係變差，就在於聊錯話題了。

這些雷點踩多了，他們就會離你越來越遠，最後甚至對你失望不想再繼續。

因為你給他的感受只有被厭迫、被怪、被控制，雖然他也不想失去你，但只能避而遠之。

這些話題盡量別踩，才能和迴避型依戀維持長久關係。

文末也會附上迴避型依戀聊的話題連結，讓你知道該聊些什麼。

迴避型依戀不喜歡的話題

1、質問他你們關係為何

這是和迴避型依戀交往的人常會想問的問題，你們好像是情侶，但又像是一般朋友。

迴避型依戀會想維持一種曖昧的關係，不想給你承諾，這樣他就不用為你負責，可以處在一種自由狀態，可進可退。

和渣男不同的是，他們是源自於內心的恐懼而非真的不想給你承諾，他是做不到不是不願做。

一直沒安全感想確認關係的你，只會讓他想逃，若已經是男女朋友，迴避型依戀也常會避談結婚話題，那會給他很大壓力。

2、他到底喜不喜歡你

迴避型依戀的表現，常會讓伴侶懷疑「你心裡到底有沒有我」「這還叫喜歡嗎？」等等。

他很少主動跟你聯絡，聊天語氣很冷淡，不想見面，或約了見面又取消，沒有浪漫禮物和驚喜，總是喜歡一個人行動。

伴侶久了覺得奇怪，自然會想得到確定答案，尤其是焦慮型依戀，閒來無事他們就很喜歡問這問題了，更何況遇到那麼冷的對待方式。

但迴避型依戀有述情障礙，很難表達自己的感受，更別說是示愛，他會認為他的行為已經代表一切，替他回答你了，這樣你還不明白？

問這問題也會讓他覺得你很沒自信，有些瞧不起你。

3、為什麼不回訊息或接電話？

迴避型依戀很懶得回訊息和電話，因為他們不想和人太親近，除非工作所需或正在熱戀，否則很難秒回。

這時身為伴侶的你，就會很想質問他在做什麼？為什麼不即時回應？

有時候他們甚至會幾個小時、幾天後才回，但一直問會讓他覺得你很煩，通常是你說些無關緊要的小事，或是在罵他、壓迫他時，他會更不想回。

如果是有時效性的話題，他也會早些回的。

那些小事他認為不重要，便不想回了，他不能理解你為何要在意？但對焦慮型來說，只要他傳的訊息，都希望得到重視，這會讓迴避型依戀覺得很壓迫。

4、表達對他的需求

迴避型依戀的交往型態，常會讓伴侶覺得自己很像偽單身，寂寞時沒人陪，想聊天時不一定會理你，總要等他有心情時，才會回你。

若遇到焦慮型依戀，更會一直抱怨，「我好想你陪我」「你能理我一下嗎？」「我想見你！」等等。

這對迴避型依戀而言都是索取，他會覺得你想利用他滿足自己，不管他的感受，覺得很厭惡。

焦慮型怎會想到自己擅長的撒嬌，到了他的眼中會是如此。

5、給建議

給建議對從小不被肯定的他來說就像是在批評、在嫌他，他自然不喜歡了，而且他認為自己很強，不需要你的建議。

6、掌握行程

常問他「你在哪」「幾點回家？」會讓迴避型依戀覺得被控制很反感。

7、負面情緒

迴避型依戀很少丟負面情緒給你，那是因為他們本就有述情障礙，但他誤以為是獨立強大，所以認為你也該如此。

況且他們喜歡強者，一直抱怨訴苦的人會被視為弱者。

8、瑣碎家常

迴避型依戀覺得閒聊是在浪費時間，關他什麼事？無論朋友還是伴侶，他們都不想聽那麼多瑣事，他會覺得很累。

白櫻結語

和迴避型依戀相處真的眉角（台語：規矩的意思）很多，一不小心就惹他們煩了。

你覺得很正常的話題，在他們耳中盡是厭惡，感情越聊越冷。

所以投其所好就很重要，希望你可以避開這些雷點，和他們愉快相處。

但對焦慮型依戀來說，這些雷點也不是想避就能避，因為他們忍不住就會想抱怨對方太冷，若真的控制不了，就放手吧！你們真的不適合。

想要調整和迴避型依戀的相處模式，可以用理性的方式表述，而非抱怨，那效果通常不會太好。

如果覺得「憑什麼要我這樣配合他」，那就要考慮分手了，要他配合你改變是很難的，就像你也很難為了他不焦慮。

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