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（圖片來自Netflix電視劇《她和她的她》）
會點進來這篇的讀者，都是進階讀者了，首先要對依戀理論有一定的認識，才會進而想了解如此細節的部分。
我想看的人不會很多，但白櫻認為這很重要，所以還是決定要寫。
一般我們會認為過於敏感的人是有黑洞才會如此，比如說電視劇《她和她的她》中女主角對於異性的碰觸反應會特別大，哪怕只是摸肩膀。
這確實是源自於她的黑洞，但這和敏感特質不一定能畫上等號。
一樣是出現敏感的反應，原因各不相同，要找對方向才能幫到自己。
天生敏感的人
敏感有可能是源自於基因，白櫻很喜歡的一位作家岡田尊司，他寫了不少跟黑洞和依戀有關的書籍，他就是高敏感人格。
他的敏感表現於對聲音的忍受度上，他曾因為租的房子很靠近馬路，二周就又再搬家，寧願花錢花精力搬家，他也無法忍受噪音。
但越怕什麼越來什麼，第二次他特意觀察了周遭環境，離馬路很遠，於是安心住了進去，結果這次是飛機固定會經過，一樣很吵。
可他已經沒錢再搬家了，只能忍耐著住，後來有能力了，他便選擇郊區的房子居住，才避免了噪音的問題。
這是源自於基因，並非是因為遇到了什麼事才變成這樣，他們往往也有更高的創造力。
後來的人生遇到的事件，會削弱或增強高敏感人格者的敏感度。
這意謂著就算照顧者非常有愛又關懷孩子，這個孩子還是有可能表現出高敏感特質，但遇到懂愛的父母，還是會削弱其敏感反應。
依戀障礙
依戀障礙是焦慮型依戀和迴避型依戀的統稱，這就源自於養育者不當的照顧方式，白櫻預設你已經有基本認識才會看這篇文章，就不多說了。
有依戀障礙的人不一定基因是敏感的，我就看過好幾個粗線條的人也有依戀障礙，但他們大多有不懂得愛的父母。
差別就在於基因鈍感的人，是對人的反應敏感，很容易生氣有情緒，但也很快就忘了，讓它過去，在生活上也並不敏感。
但若本身就敏感又再加上依戀障礙，就會更加辛苦，不只反應強烈，事後也會一直耿耿於懷，難以忘記負面感受。
所以看到有依戀障礙的人，不等於是個敏感的人，他只是對於人際敏感，其他方面可能很鈍感，否則每個有依戀障礙的人都能當藝術家了，這世上藝術家也太多了。
藝術家多數是敏感的，這激發了他們的創造力，許多作家都會為自己打造完全安靜的環境，才能夠順利寫作。
因事件而敏感
每個人遇到同一事件的反應都會不一樣，以前不懂的時候，我們會認為這是個性和心態的差異。
但現在就應該再加上一個因為基因不同而形成的差異，敏感基因的人和鈍感的人遇到同一件事反應是不同的。
就像一樣是被陌生男人故意碰了一下手臂，鈍感的人可能不屑他一下，後來就忘了，但敏感的人會將這不舒服的感覺留在心中很久。
甚至後來遇到有男人要坐在自己旁邊，都會把手抱在胸前，深怕又被碰到。
這個例子是較小的事，若是像《她和她的她》中那樣重大事件，就有可能把一個本來鈍感的人變成敏感者。
但他們只會對相關事件敏感，不像真正敏感基因的人是普遍性地敏感。
白櫻結語
這件事其實曾經讓我迷惑過，所以我特別想寫，希望對依戀理論也有興趣的你也能有所獲得。
我本身就是高敏感人格加上矛盾型依戀，也遇過幾個同樣有依戀障礙的朋友，但他們都很粗線條，我便覺得奇怪，他們為何也和我一樣？有些地方並不像呀…
深入探究後才知道是基因的不同，他們會過得比我更快樂一些，因為情緒化過後就忘了。
但我也不覺得自己吃虧了，正因高敏感人格，我才能和你對話，才能有那麼多的觀察體悟，而且我發現了原因，所以大幅地改善了自己的狀況，不再像從前那麼困擾。
反而可以把我經歷的苦寫成文字提醒還沒有自覺的人，如果苦難能夠得以昇華，它就有了意義。
希望對依戀理論有興趣的讀者，可以就這些文章的內容和我多交流討論，我會看留言的。
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