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(圖片來自Netflix電視劇《她和她的她》)
陷入黑洞的人是很孤獨的,沒有人理解你有多難過,身邊盡是袖手旁觀或指責你的人。
大家都希望你趕快好起來,不要給他們添麻煩,很多人甚至就這樣棄你而去。
於是你越來越沉默,不想再把自己的陰影掀開給別人看,一切自己承擔。
很多時候苦不只來自於事件,更來自於身邊人看待這事件的態度。
Netflix電視劇《她和她的她》演的就是這樣的主題,女主角林晨曦,陷入深重的過去中,無法自拔。
從她的故事中,同樣曾陷入黑洞的人,會有許多的共鳴,本文內含簡單劇情。
別再說你為什麼不好起來?
林晨曦在高中時期,遇到了行為不良的老師,當她說出經歷時,父母先是不信,後來也未站在她這邊支持她,輕易和老師和解。
同學聽說後沒為她保密,一樣遭遇的學姊不肯跟她共同面對,指證老師。
她一直孤獨地面對這個黑洞,高中後她便離家,不再與家人聯絡,大學時遇到了很愛她的男友,那時她還願求助,鼓起勇氣說出過去。
男方很努力地陪她走出來,買相關的書籍鼓勵她,甚至陪她到無人居住的老師舊居扔雞蛋,但她仍然很難過。
最後男方也垮了!開始對她發脾氣,指責她為何不好起來,她哀求男人不要走,對方仍是離開她了。
她又豈是自己不想好起來?只是還沒找到對的路走出來。
她說:「我每天都要告訴我自己,你要快樂起來,你要好起來喔,可是我做不到。我只要想到我曾經經歷了那些事情,我就覺得我永遠都回不了這個世界,假裝什麼事情都沒有發生。」
變成迴避型依戀
後來出了社會,她是外表光鮮收入很高的女強人,但一直悶悶不樂。
從前的她比較像焦慮型依戀,願意傾訴也依賴著前男友,現在的她變成迴避型依戀,她學到了沒人可以一起承擔,所以什麼事都自己扛。
依戀類型是會因為經歷的人事物而改變的。
男友年輕有為又真心,是個善良的安全型依戀,但林晨曦卻總是拒他於千里之外,什麼事都不跟他說,甚至說自己無父無母。
在一次事件後,她昏迷再醒來,便換了個人生!這個世界裡父母弟弟都支持她,學姊也勇敢地反抗,老師甚至s了。
她沒得到的支持,在這個世界都實現了!然而一切只是她解離出來的假象。
回到現實世界後,她的心境改變了,聽到了爸爸和弟弟仙去前的道歉,和已經見不到的他們和解。
前男友分手後一直傳世界各地的照片給她,希望她多多見見世界的美,忘了曾經歷的醜陋,他仍是愛她的、關懷她的。
在前男友的提醒下,現任男友也知道了她的過去,他不離不棄地去了解該如何陪伴有這類黑洞的人走下去。
林晨曦也為自己的人生負起責任開始去看心理師,她的人生開始改變。
白櫻結語
一個深陷黑洞的人,散發的都是負能量,是人都會想躲避,尤其是自身也有黑洞的人,更是幫不了他,他們可能會出現像前男友那樣的反應。
對方只會希望這人可以趕快好起來,忘掉過去,這樣就不用再面對他的負面情緒,於是陷入黑洞的人,越來越孤單,甚至會責怪自己為何不放下?
這個故事很像林奕含的經歷,當時白櫻曾花時間了解過她,她也承受了很多不被理解的苦,她不是沒向外求助,也一直很配合,但情況太嚴重了,她始終好不起來。
除了當事人以外,沒人可以體會她有多難過,如果大家都能像林晨曦的男友一樣去學習如何陪伴,當事人也能積極地去找心理師治療,一切都會更好的!
你不能決定什麼事發生在你身上,你只能決定自己如何面對,我們幾乎很難遇到像她男友那麼有心的人。
深陷黑洞的人,不是冷漠就是暴躁,又有幾人會去深愛他們呢?越是沒人愛,就越要堅強。
白櫻也知道不是每個人都有財力去看心理師,那就努力看相關書籍吧!你總得做些什麼,一切才會改變。
像林晨曦那樣早早就離開是更聰明的,如果她也像沒事一樣寬容了家人,他們最後還會向她道歉嗎?
白櫻看過許多原生家庭黑洞的書籍,書中都建議如果接觸了對方,只是嚴重消耗,只能遠離,或是溫和且堅定地拒絕。
無論是陪伴者還是本人,都只能更努力一起解決問題,而不是陪伴者要求陷入黑洞的人好起來,陷入黑洞的人責怪對方不肯陪伴,這樣永遠無解。
他們最需要的是一個不指責全面接納的安全堡壘,讓他可以安心地和對方相處,如果這人還會出賣他的秘密,或是陪伴了一陣子又離開,只會讓這人更加難過。
挑選對象也很重要,希望每個有陰影的人,都能被溫柔對待,早日走出陰霾。
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